失恋一直放不下对方，抑郁症趁虚而入，怎么办？

失恋一直放不下对方，抑郁症趁虚而入，怎么办？

失恋一直放不下对方，抑郁症趁虚而入，怎么办？

答案是肯定的，这个问题相信很多男生女生都会遇到的，失恋后郁郁寡欢，状态大不如前，做任何事情都没有激情，如同行尸走肉一般。

这个也是能够理解，爱情是人一生中非常重要的东西，而你付出了太多的时间，经历投入其中，最后一无所获，失去了爱情，内心瞬间就空荡荡的。

如果你不及时调整状态，从黑暗的深渊中走出来，心理方面非常容易出现问题，轻度的话会充满抑郁情绪，消极想法，不断否定自己，严重的人甚至患上抑郁症，所以你如果失恋有一个多月了，真的需要做些调整，可以从下面三大方面做调整哦。

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