因为这个原因，你与幸福失之交臂

因为这个原因，你与幸福失之交臂

和异性互动时，你是什么感觉？紧张。双手冒汗，来回踱步。时不时的拿起手机，看看之前记录的聊天技巧。虽然你第一晚已经想好要说什么，但是，目标对象过来的那一刻，你大脑一片空白。哦……第一句话该说什么来着？咦，早上看着衣服还不错，现在越看越别不合身。如果我说的东西，他根本不感兴趣，该怎么办？如果他不喜欢我，该怎么办？没错，这是你在与异***流的过程中，会遇到的心态问题。你也是想过改变的，甚至你真的是痛下决心，改掉这个所谓的“坏毛病”，可能花了很长的时间去思考，但是发现根本就没用。那这是为什么呢？究其本质，其实是你没找对方向，是在用技巧在解决心态问题，谈到技巧，这是别人的，没经过训练并不是你的，更深一层次的原因其实你的自卑在作祟。我们要解决问题，还是要追寻最本质的原因，单方面的任何一条是没有办法获得改进的。第一，要用技巧，肯定是你用你的技巧，而不是准备别人的技巧，变成你技巧的唯一方法就是训练。第二，我们要从深入的角度去出发，解决自卑的问题。

那什么是自卑呢？1.你自己不认识自己，没有得到过认可。比如说，就是自己不知道自己有什么优点，你也不知道自己有什么缺点，当别人认可你的优点的时候，你不注意，当别人否定你的缺点时，你深陷其中。2.你负面情绪太多，自我攻击。只用一种眼光看待结果。比如：越自卑的人呢，觉得自己想要得到认可，就只有这一条路，就是认可，最终得到的结果肯定是失败！失败！失败！为什么呢？因为你是一个“讨好者”，我相信你肯定不会讨好一个比自己还差的人，开始的时候就把自己位置放低，越等于主动抬高别人。然后，当你讨好的开始，对方收到的信号就是，你是不是有什么目的，你是想从我这得到什么好处，开始激发对方的防御，自然就不会给你认可了，那么，你讨好的目的是为了得到对方的认可，但是对方是否认可你并不取决于你的讨好，而取决于你的能力，取决于你经营感情的能力。讨好，并不是能力体现得的一种。再有呢，你缺乏情感知识，你缺乏对技巧的训练，好像在登珠穆朗玛峰，你只有一条安全带，“讨好”这条安全带没有的时候，就是你坠入悬崖的时候。你知道了自卑是什么，就需要了解自卑的来源，那在情感中的自卑来自于哪里呢？来源于不断的追求“大结果”却得不到认可，而往往越得不到认可，就越追求一个“大结果”一下子满足所有的需求。||这个可能真的不赖你，因为社会环境就是这样的，你在上学的时候，你父母可能只关心你的分数，但是没告诉你，为什么关注分数。（家庭环境）你出了社会，你父母可能只关注你挣了多少钱，不关注你上班是否有不好的情绪。（家庭环境）上班时，你老板关注你的工作产出，并不关心你工作的是否开心。（社会环境）在感情中也一样，你越追求“大结果”越没有结果，越没有“大结果”，就越不被认可，反复不断的循环，造成了你的不断失败，不断的失败，没有了过程体验中的“小认可”，造成了你的自卑。所以，你就迷惑了，感情也是要追求“大结果”。不追求“大结果”的感情根本就不靠谱，恰恰相反，你越追求情感结果，你越是情感的奴隶，越是别人的工具，慢慢丧失掉你的人格，你开心不开心，你说了不算，结果说了算。你可以试想下，如果真正的有了这个“大结果”，你能因此开心多久？有多久的新鲜感？其实是没多久的，这也导致了很多的男生，追到女生后，谈不了多久就会分。所以说，在情感中，我们要追求当下的过程体验“小结果”，追求当下的情感过程的“小结果”。那么你再试想，一个个好的情感体验“小结果”，组成起来，是不是一个幸福的“大结果”呢？那我们知道了自卑是什么，知道了自卑来源于哪里，你可能都已经迫不及待的想要知道解决的办法了。

1.你需要认识自己。发现自己的优点，缺点，用一张纸记下来，去跟自己的朋友说自己的优点。开始你可能会觉得有些奇怪，但是别忘了你的目标，你的目标是展示自己，然后，通过展示自己的优点，这样一点点展示训练，你会收到各种各样的反馈，有的人会认可你，有的人会笑话你，有的人会鼓励你，有的人会支持你，然后你要再思考、总结、反馈和改进再训练。试想，收到一点点的“小结果”你会一点点的自信起来，你的内心也充满满足感。当然，不好意思在朋友面前说，你可以加入洛洛情感研习社，这里有咱们内部的学员跟你是一样的问题，大家可以一起开心的学习，一点点的进步，这样以后呢，进步才是快速的。其次呢，发现自己的缺点，不需要改进，除非是生活习惯上的缺点。其他的缺点不需要改正，优点是习惯，缺点也是习惯，改变缺点的成本是远远大于再培养一个优点的成本的，所以你可以选择后者，优点多了，缺点才不那么明显。2.你需要减少是负面情绪的积累。多半的负面情绪，来源于对事情的看法就一种眼光，看的过去，不会开心，看不过去，负能量增强，并且循环。那么，我们是不是就要增加一种看待情感的眼光来看待情感，以来解决负面情绪的积累。比如说，另一半拒绝了你，这是一个结果，有的小伙伴，就会直接上升到人格层面，开始攻击自己，是不是他不喜欢我这个人，是不是我表现的很傻，在这样的一个状态下，你不断的否定自己。那这就是陶醉在结果里了，那就会负面循环，自卑形成。再比如，另一半拒绝了你，这是一个结果，有的小伙伴，就会通过改变对结果的看法并分析，就会找出问题，解决掉了问题，是不是自己会有成就感呢？自己不会可以找朋友，不管最后怎么样，首先你是向往解决问题的，行动永远是解决负面情绪最好的办法，这就是接受了这个结果，并为这个结果寻找解决办法，来寻找成就感，来寻找正面情绪，打破自卑。在生活中，往往越拒绝结果的发生，这个结果将会很快的到来。而我们需要接受，完全的接纳。你没发现吗？你越抗拒什么，就越来什么。接受的意思是，我不会因为你这个结果而陷进去，这个结果只是告诉我这个过程是需要改进的，并不是让我陶醉在里面的，多一种对结果的看法，那你是会越来越自信的。说到这里，你可能非常想改变自己。